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◆Eメール
miwa.yoga613@gmail.com

◆Instagram
https://www.instagram.com/emi_yoga_tokachi11/

2022年9月
2022年8月
2022年7月

InstagramのＤＭからも
お問い合わせ可能です

パーソナルヨガも提供中
帯広のセミプライベートジム3B

サップヨガ体験が可能
TACとかちアドベンチャークラブ

▸supyogaご参加者様のご感想part2
第2回目supyoga開催致しました
▸supyogaご参加者様のご感想
第1回目supyoga開催しました
カントリーヨガレポート

emi_yoga_tokachi11

▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎2023 sup yoga in屈足
@tac_hokkaido

5月の上旬ころから季節は初夏に入りました。
北海道では、まだまだ初夏という感じではありませんが、グリーンのとても綺麗な季節です。

屈足湖は、大きな崖に囲まれて、
そのグリーンも綺麗です。

昨年の真夏では味わえなかった、
新緑の中でsup yogaスタートします‼︎

昨今では情報量が多い中、
外側に意識が向く日々ではないでしょうか？

湖に浮かびながら、
ご自身の内側に意識を向けたり、
自然と調和したり。
そして、少しの時間スマートフォンから離れ、贅沢なお時間を過ごしませんか？

日常では味わえない、
五感を研ぎ澄ますひとときです。

ツインポーズでは、、、
みなさんで大爆笑しながらも、
集中力を高めて、
これも楽しい一瞬です。

ご予約お待ちしております〜

詳細とご予約に関しては、
貼り付けの投稿をご覧ください♡

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。。。sup yoga シーズンインです♡

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　　TACとかちアドベンチャークラブ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　×

　　　　　　咲yogaとかち
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今年は定期開催致します！

【パワースポットで至極のリラクゼーション！lake sup yoga体験】
@tac_hokkaido

▶️明日5/10（水）am10:00〜予約開始！！

日程：6〜9月　第2火曜日、日曜日
（不規則な月もありますので、投稿のカレンダーをご参照ください）

開始時間：9：00（10分前までにお集りください）

所要時間：2～3時間

場所：屈足湖（TACとかちアドベンチャークラブ）
　　　
定員：10名様（催行最低人員2名様～）
　　　※定員超えの際は要相談

講師：佐藤みわこ
　　（Okinawa healing yoga協会認定
　　　サップヨガインストラクター）

参加費：11000円
※サップヨガ、クルージング指導料等のガイドさん料金、ボード一式、ウエットorドライスーツ、ライフジャケット等のレンタル料込
◉ご希望の方は温泉入浴券プレゼント◉
※ご入浴は当日に限ります
※土日の日帰り入浴は12時からとなっております。平日は14時から。

参加条件：中学生以上の医師による運動制限のない方、妊娠されていない方。
(※保護者同伴に限り、小学校高学年より可。9500円)

内容：サップヨガ45分～1時間程、他サップクルージング45分程
※湖到着後、サップのレクチャーを受け出発致します。
※天候やご参加の方々により内容は変わりますので、予めご承知おきくださいませ。

◉持ち物や服装、当日の催行条件、ツアーに関するお願いと注意事項,キャンセルポリシー等は『ＴＡＣとかちアドベンチャークラブ』
のＨＰにてご確認くださいませ。
↓
http://www.tac-go-go.com/

ご予約方法:DM又は咲yoga個人LINE、TACとかちアドベンチャークラブに直接ご予約ください。
TACのHPからご予約の場合は［sup yoga希望］と追記してください。

なにか、ご不明点やご質問等ございましたら、随時お受付しております。

▶︎『sup yoga』とは…
ヨガとマリンスポーツ［スタンドアップパドルボード］を組み合わせた新感覚アクティビティ。
アウトドアレジャー的な要素が強いのも特徴の一つ。
水の上をフィールドとし、不安定なボードに乗ってヨガをする事で、地上よりも体幹力を高める事が期待できます。

また、太陽の光・自然の空気・心地よい水の音に触れる事で、雄大な十勝の自然のエネルギーをたっぷりと吸収できるのも魅力の一つ。
水の浮遊感や自然との一体感を味わい、非日常的なひとときを過ごしませんか？

身体の細部までを意識して、バランスが取れるちょうどいいところを探して、ホールドしていきます。
呼吸を止めずに……
大自然の中バランスを保つため、
ご自身の身体を柔軟に、しなやかに調整していく。
自分の内側に集中しながらも、情景に目を向けていく瞬間も、最高な瞬間です！

ボードから落ちても大丈夫！！
みんなで笑い合い、叫んだり、自然の中だからこそ叶う思いきりを楽しみ、日々のストレスも発散しちゃいましょう✨

▶︎屈足湖…
十勝川のダム湖。
ガンケ（崖）と呼ばれる絶壁が象徴で、かつて、アイヌ語で【カムイロキ】（神の座）と呼ばれていたパワースポットとしても知られている。

◆supやヨガが未経験でも大丈夫◆
ご自身に無理なく、出来る範囲で行います。
※ポーズにこだわらず、心地よさにフォーカスします。

▶︎TACコラボの魅力…
supの乗り方や漕ぎ方は、TACとかちアドベンチャークラブのガイドさんが、しっかりとサポートして下さいますので、ご安心ください。
インストラクターの他にプロのガイドさんも同行することで、より安心・安全をご提供致します。
また、湖近くに TACのログハウスがあることで、お着替えやお手洗いなども衛生的でスムーズです☺️

みなさんで、
十勝の短い夏を楽しみましょう！！！

今シーズンも真剣な眼差しと、最高〜の笑顔に出会えることをTACと共に待ちしております♪

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🌸ご案内🌸

SARAHヨガ
@sarasara_diary

【少人数制】
ー毎月での開催ー

【詳細】
◉日時　2023.4.27 木曜日
　　　　10:30〜1時間
　　　　※準備、片付け等で70分程
◉場所　salon SARAH西帯広サロン
◉講師　佐藤みわこ
◉費用　1800円（マットレンタル可、場所代込）
◉持物　動きやすい楽な格好、飲み物、
　　　　タオル、ブランケットなど
◉内容　整うaroma yoga

salon SARAHさんでお取扱いしている
アロマエッセンシャルオイルの中から、
オーナーの伊藤さんが、
自律神経を整えられるオイルをチョイス。

そこからご自身の好きな香りをお選び頂き、
身につけて、ヨガのポーズを行います。

だるさや疲れを感じやすい季節ですが、
身体が巡る動きを行ったり、
ゆっくりと気持ちよく伸ばしていきたいと思います。

ご興味のある方は、
DMよりお待ちしております。

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🌸ご案内🌸

SARAHヨガ
@sarasara_diary

【少人数制】
ー毎月での開催ー

【詳細】
◉日時　2023.3.22 水曜日
　　　　10:30〜1時間
　　　　※準備、片付け等で70分程
◉場所　salon SARAH西帯広サロン
◉講師　佐藤みわこ
◉費用　1800円（マットレンタル可、場所代込）
◉持物　動きやすい楽な格好、飲み物、
　　　　タオル、ブランケットなど
◉内容　整うaroma yoga

salon SARAHさんでお取扱いしている
アロマエッセンシャルオイルの中から、
オーナーの伊藤さんが、
自律神経を整えられるオイルをチョイス。

そこからご自身の好きな香りをお選び頂き、
身につけて、ヨガのポーズを行います。

冬の間に縮こまった身体を、
気持ちよく伸ばしていきましょう。

ご興味のある方は、
DMよりお待ちしております。

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＊＊＊＊＊＊2022年

今年も残りわずかとなりました。
みなさま、年越しの準備は整いましたでしょうか？

今年も沢山のご縁を頂き、
また、
新しいことにも挑戦できた実りの1年と
なりました。

関わって頂いた方々、
そして、
レッスンにいらしてくださる方々に、
感謝申し上げます。
ありがとうございます✨

また2023年も、
良き年となる様に、
益々精進したいと思います。

みなさまのご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

来年も元気に楽しく過ごしましょう♪

良いお年をお迎えくださいませ。。。
ありがとうございました✨

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●ご案内●

＼＼
　　数秘セラピストToshiko
　　　　　　×
　　　咲yogaとかち
／／

今年最後のコラボ企画！！

こちらは、
ヨガの他にも、
色々なことを学び、
ご自身のスタジオでは、
多くのレッスンや、講座、イベントを
開催されている、
ヨガインストラクター養成講座で同期だった
としこさんと
開催することになりました！！

なんと、室蘭よりお越しくださいます✨

【詳細】
⚫︎日時
12月11日　日曜日　
10:00〜13:00頃

⚫︎場所
salon齋藤亭
帯広市東２条南４丁目１９

⚫︎参加料金
￥6,600（ランチお弁当&お茶付）
※当日現金にて

⚫︎内容
チャクラヨガ（約1時間）のあとに、
お茶やランチを楽しみながら、数秘のお話し会を行います。（約2時間）

⚫︎インストラクター
佐藤みわこ
⚫︎数秘セラピスト
Toshiko

⚫︎参加条件
医師による運動制限のない方、妊娠されていない方。
数秘にご興味のある方♡

⚫︎持ち物など
動きやすい着脱できる服装（温かい格好）、
飲み物（お水など）、タオル、ブランケット
など

『チャクラヨガとは…』
人の身体には７つのチャクラがあり、
それはエネルギーが出入りしている場所
といわれています。
人間のエネルギーは、
この「チャクラ」を起点にして、
車輪のように絶えずグルグルと回って、
活力を生み出しています。
その7つのチャクラを意識して、
ヨガの
ポーズを行ったり、
瞑想を行います。

『数秘とは…』
私たちの誕生日や名前は、
生まれる前に自分の魂が決めて来た
「人生の目的と課題」が込められています。

数秘はその誕生日や名前を「数字」を使って
読み解くツールでその歴史は大変古く約2500年前から存在していました。
ギリシャの数学者で
有名なピュタゴラスさんが
現在の数秘のもとを作ったとも言われており、数字には意味があると言う考えに基づいて世界中で親しまれています。

※ 「数を用いた占い」のようなもので、
統計学に基づいています。

初の試みとなりますが、
わたしもとしこさんも、
お互いの良きところを発揮しながら、
みなさまに楽しいお時間をお過ごし頂けたら、
と思っております！
ダブルでエネルギーを高めちゃいましょう✨

ご興味のある方は、
ぜひDMにてお問い合わせください♡

お待ちしております！！

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🌸ご案内🌸

SARAHヨガ
@sarasara_diary

【少人数制】
ー毎月での開催ー

【詳細】
◉日時　2022.11.29 火曜日
　　　　10:30〜1時間
　　　　※準備、片付け等で70分程
◉場所　salon SARAH西帯広サロン
◉講師　佐藤みわこ
◉費用　1800円（マットレンタル可、場所代込）
◉持物　動きやすい楽な格好、飲み物、
　　　　タオル、ブランケットなど
◉内容　整うrelax aroma yoga

salon SARAHさんでお取扱いしている
アロマエッセンシャルオイルの中から、
オーナーの伊藤さんが、
自律神経を整えられるオイルをチョイス。

そこからご自身の好きな香りをお選び頂き、
身につけて、ヨガのポーズを行います。
ヨガのポーズも自律神経を整えるポーズで
行い、いつも頑張っているご自身の
リラックスタイムになりましたらと思います。

ご興味のある方は、
DMよりお待ちしております。

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🌙ご案内です🌙

　　salon-tsumugu
　　　night yoga
　　　【少人数制】
　　@salon.tsumugu

【詳細】

◉日時　11/24 木曜日　20:00〜 1時間
　　　　※準備、片付け等で70分程
◉場所　salon-tsumugu-
◉講師　佐藤みわこ
◉費用　1800円（マット、場所代込）
◉持物　動きやすい楽な格好、飲み物、
　　　　タオル、ブランケットなど

◉内容　お休み前のリラックスヨガ

1日の疲れなどを鎮静化し、
ゆったりと深く眠れる様なゆるめのヨガです。

1日の終わりに身体を緩めて、
呼吸を整えて頂けたらと思います。

ご興味のある方、DMお待ちしております🙇‍♀️

※今日は十勝でも皆既月食を綺麗に見ることができました🌕
ご案内のnight yogaは新月です🌑
良き夜を👋

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●2022.10.23.sunday● 初の試み、妹との

●2022.10.23.sunday●

初の試み、
妹との姉妹コラボ　デトックス企画。
@yukie_beauty

たくさんのご興味と、
ありがたく満席を頂き、
無事に終わりました。

お休みの中、
お時間を割いてくださったみなさま、
ご参加ありがとうございました✨

初の組み合わせでしたので、
何度も打合せと、
お互いに内容調整を重ねました。

ご参加の方々から、
『楽しかった』
『良い時間を過ごせた』
『施術の効果をすぐ実感できた』
『面白い組み合わせだから
また企画して欲しい』

など、
たくさんのお褒めの言葉やご感想を頂き、
わたしも妹も、
とてもほっこりとした時間を過ごせました。

何より、
企画段階から自分自身が楽しみで笑笑

楽しみにしながら、
楽しんで行うと、
それを受け取ってもらえるのが、
何より嬉しいです✨

そして、
自身の勉強や経験にもなりました。

お問い合わせも多数頂き、
今回ご参加頂けなかった方々も
いらっしゃった為、
また次回企画させて頂きます。

また妹と調整致しますので、
次回のご案内をお待ちくださいませ☺️

みなさま、
今日はほぐしたお身体でゆっくりと
お休み頂けたら、幸いです♡

thanks...see you soon

special thanks
中一NAKAICHIさん

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